2024-01-26から1日間の記事一覧

ボディコントロール能力とは

スポーツで上達するのに最も必要な能力。それは、「再現力」です。「トップアスリートの動きを再現できる」「トレーナーに受けた指導を再現できる」「自分の理想のフォームを再現できる」それができれば、上達するのは難しくないからです。