軸力 -JikuRiki-

中心軸の力で身体能力の可能性の扉を開く!

2024-01-20から1日間の記事一覧

ベターな練習方法を選択する

どんな練習をするのかで、上達のスピードや度合いが決まる。 トップアスリートのように、自分にとってベターな練習方法を選択するには、どのように考えていけばいいのでしょうか?

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