トップアスリートの活躍を見て、その身体能力の高さや、素晴らしいプレーに感動した経験は、誰もが持っているもの。
そして、スポーツや格闘技、ダンスなどをしているスポーツパーソンなら、「自分も、あんな風に動けるようになりたい」と思ったことがあると思います。
では、どうすれば、トップアスリートのように、高いパフォーマンスを発揮することができるようになるのでしょうか？？？
このblogは、各種スポーツ、格闘技、ダンスなどを行っている人の『パフォーマンス向上』をテーマに、それを実現するための考え方や理論、具体的な方法論などを纏めていきます。
各種競技をされているスポーツパーソンや、スポーツパーソンをサポートしているトレーナーやコーチの方のお役に立てていただけると嬉しいです。
